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Percorso di Rinascita .

Da Venerdì 21 Marzo a Domenica 23  immersi nella Yoga e nelle sue antiche Pratiche.

Attraverso la Purificazione (Saucha) e la profonda gioia interiore (Santosha),

ritornare a se stessi per aprirsi al mondo, con un nuovo sguardo, una rinnovata energia

🌸 VENERDÌ 21 MARZO
“PURIFICAZIONE”
16:00 Check-in
18:00 Pratica yoga
20:30 Cena
21:30 Cerchio per pranayama e meditazione

🌸 SABATO 22 MARZO
“TORNARE ALLA NOSTRA
ESSENZA PRIMORDIALE”

07:00 meditazione
07:30 Pranayama: purificazione con pratiche di respirazione
08:30 colazione

10:00 check in (per chi arriva il sabato)

11:00 pratica yoga ispirata alla purificazione.
13:00 pranzo light a buffet
16:30 pratica YIN YOGA introspettiva per togliere blocchi e tensioni.
18:00 Puja (rituale al tramonto)
20:30 cena
22:00 Condivisione e Trataka (meditazione con la candela)

🌸 DOMENICA 23 MARZO
“SANTOSHA”
07:00 meditazione
07:30 pranayama
08:30 colazione
11:00 pratica yoga su SANTOSHA (libertà del movimento)
13:30 pranzo
14:30 cerchio finale e condivisione.

QUANDO
Dalle 16:00 di Venerdì 21  alle 16.30 di domenica 23 marzo

QUANTO
280€ per le pratiche Yoga e Mindfulness, 2 pernotti con pensione completa, dalla cena del venerdì al pranzo della domenica.
190€ per chi viene solo per un giorno, comprensivo di pratiche, pernotto e pensione completa dal pranzo del sabato a quello della domenica.
I costi si intendono per persona in stanza doppia, per la doppia uso singola o occorre calcolare 20 € in più al giorno.

DOVE
Martino club hotel | Salto di Fondi – Sperlonga (LT)
Nato dalla matita dell’architetto Clemente Busiri Vici, il Martino Club Hotel si rivela una bella sorpresa che
dalla strada non ti aspetti. È strutturato come un piccolo villaggio dove al posto dei bungalow ci sono
camere accoglienti con una splendida vista e l’accesso alla spiaggia riservata.

Prenotare a : info@yogavibe.it o 3938608387

Come arrivare senza mezzi propri : Treno da Roma Termini a Stazioni di Fondi con possibilita’ di navetta da Hotel previo avviso .

 

Per maggiori dettagli, contattaci ai nostri recapiti.