Incontro tra Yin Yoga e Somatica

Yin Yoga incontra la somatica

 Dando vita a uno spazio di ascolto profondo.

Le posizioni vengono abitate lentamente, lasciando che il corpo si apra con naturalezza e senza forzature.

Nel silenzio delle posture, la somatica ci invita a portare attenzione dall’esterno verso l’interno: piccoli movimenti, micro-aggiustamenti e pause consapevoli diventano strumenti per percepire il corpo con maggiore sensibilità.

Non cerchiamo la forma perfetta, ma la relazione con ciò che sentiamo. Il respiro guida l’esperienza e il corpo diventa un luogo da esplorare, momento dopo momento.

È un viaggio delicato dentro di sé, dove il corpo non viene spinto ma ascoltato, e dove ogni postura diventa un invito a rallentare, sentire e ritornare a casa. ✨

🧘‍♀️Una lezione di Yin Yoga con elementi di somatica è un invito a rallentare profondamente e ad ascoltare il corpo dall’interno.

• Lo Yin Yoga lavora sui tessuti più profondi attraverso posizioni mantenute a lungo, creando spazio nel corpo e nel respiro.
• La somatica si inserisce in questo spazio come un linguaggio di consapevolezza: piccoli movimenti, micro-aggiustamenti e pause di ascolto che aiutano a percepire ciò che accade nel corpo mentre la posizione si trasforma dall’interno.

Integrando somatica e Yin Yoga, la pratica diventa ancora più meditativa e rispettosa dei ritmi del corpo. Le posizioni non sono solo spazi di allungamento, ma occasioni per sviluppare una relazione più intima con le proprie sensazioni, sciogliere tensioni profonde e permettere al sistema nervoso di ritrovare equilibrio.

È un’esperienza che unisce immobilità e movimento consapevole, creando un dialogo sottile tra corpo, respiro e presenza.

Conduce Francesca Marzari 

Sabato 16 Maggio alle ore 17:30

A Yoga Vibe : Via Giacomo biga 12.

Info e prenotazioni : info@yogavibe.it  –  3938608387