Formazione Yin Yoga con Francesca Marzari

Formazione Yin Yoga – Primo modulo

 La formazione di Yin Yoga prevede un percorso sia pratico che teorico.

Una parte del programma consiste nello studio del corpo: è sul corpo che andiamo ad agire con lo Yoga e dunque è necessario essere ben coscienti di come siamo fatti, come ci muoviamo, quali parti sono coinvolte in ogni posizione. Attenzione particolare viene posta, chiaramente, sul tessuto connettivo su cui lo Yin Yoga lavora.

La seconda parte più consistente del programma riguarda lo studio approfondito delle singole posizioni. Ogni posa viene analizzata dal punto di vista fisico ed energetico e questo avviene soprattutto grazie alla pratica. La pratica è fondamentale per prendere piena consapevolezza di ciò che viene appreso nella teoria. Ogni giornata di formazione inizia e finisce con una pratica completa.

Nella formazione insegnanti cerco di trasmettere non solo quello che ho appreso io stessa, con lo studio e con l’esperienza, ma mi preoccupo anche che ogni nuovo insegnante lavori a sua volta su se stesso, prima di lavorare sugli altri.

𝗔𝗥𝗚𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗧𝗜
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶:

▪ Origini Yin Yoga
▪ Yin/Yang a confronto
▪ Atteggiamento Yin
▪ Anatomia
▪ La fascia, il tessuto connettivo
▪ Target area
▪ Tensione e compressione
▪ Le posizioni fondamentali
▪ Uso dei props e variazioni
▪ Effetti e benefici della pratica Yin

➡ Alla fine della formazione verrà rilasciato un diploma riconosciuto da Yoga Alliance International 50 ore Yin Yoga ⬅

🗓 DATE: 12/13 aprile, 10/11 maggio,  24/25 maggio
     EARLY Bird entro il 2 marzo

Per info dettagliate e iscrizioni : 📞 Francesca  338.9590875, Yoga Vibe 3938608387