Il Viaggio nei Chakra attraverso lo Yin Yoga

Un percorso in 7 incontri tra corpo, respiro e consapevolezza

Ogni viaggio inizia da un primo passo: quello verso sé stessi.

In questo percorso esploreremo i sette chakra non come semplici concetti teorici, ma come esperienze da vivere nel corpo. Attraverso la pratica dello Yin Yoga, il respiro, il silenzio e domande d’ascolto profondo, ogni lezione diventerà uno spazio di trasformazione personale.

✨ 1° INCONTRO: MULADHARA | LA TERRA 🌿

Il viaggio dell’eroe inizia dalle radici, dal corpo, dal sentirsi al sicuro.

In questo primo appuntamento del nostro percorso sui Chakra ci immergeremo nell’energia di Muladhara, il chakra della radice, guidati dall’elemento Terra. Esploreremo il tema del radicamento, della sicurezza e della fiducia profonda nella vita.

Tra ascolto somatico, posture lente di Yin Yoga e momenti di silenzio, lasceremo che il corpo trovi il suo ritmo e la sua naturale stabilità.

Dove senti di essere sostenuto? Dove, invece, continui a trattenerti?

Osserveremo insieme cosa accade quando smettiamo, anche solo per un istante, di controllare tutto.

🔑 La parola chiave: SOSTENERE

Un invito a radicarsi, ad affidarsi alla terra e a scoprire che non dobbiamo fare sempre tutto da soli.

🗓 Quando: Sabato 3 ottobre ⏰ Orario: 16:00 – 17:30📍 Dove: Yoga Vibe (Roma)

⚠️ Posti limitati per garantire uno spazio intimo e raccolto.

👉 Scrivici : prenotazioni@yogavibe.it, per riservare il tuo posto sul tappetino!