Un percorso in 7 incontri tra corpo, respiro e consapevolezza Ogni viaggio inizia da un primo passo: quello verso sé stessi. In questo percorso esploreremo i sette chakra non come semplici concetti teorici, ma come esperienze da vivere nel corpo. Attraverso la pratica dello Yin Yoga, il respiro, il silenzio e domande d'ascolto profondo, ogni […]

Un dialogo autentico tra corpo, respiro ed emozioni. La pratica dello yoga non è una prestazione, ma un incontro. Un tempo dedicato ad ascoltare ciò che il corpo racconta, ciò che il respiro suggerisce e ciò che le emozioni esprimono, prima ancora delle parole. Questo percorso nasce per accompagnarti nella costruzione di una pratica personale, […]

Un dialogo autentico tra corpo, respiro ed emozioni La pratica dello yoga non è una prestazione, ma un incontro. Un tempo dedicato ad ascoltare ciò che il corpo racconta, ciò che il respiro suggerisce e ciò che le emozioni esprimono prima ancora delle parole. Questo percorso nasce con l’intento di accompagnare ogni partecipante nella costruzione […]

Percorso di Yoga per la Pratica Personale Un dialogo autentico tra corpo, respiro ed emozioni La pratica dello yoga non è una prestazione, ma un incontro. Un tempo dedicato ad ascoltare ciò che il corpo racconta, ciò che il respiro suggerisce e ciò che le emozioni esprimono prima ancora delle parole. Questo percorso nasce con […]

Un percorso in 7 incontri tra corpo, respiro e consapevolezza Ogni chakra rappresenta una tappa fondamentale del nostro mondo interiore: dal radicamento alla creatività, dalla forza del cuore alla capacità di esprimersi, fino alla connessione con la propria essenza. Le pratiche saranno interamente esperienziali, lasciando che sia il corpo a raccontare ciò che le parole […]

Un dialogo autentico tra corpo, respiro ed emozioni La pratica dello yoga non è una prestazione, ma un incontro. Un tempo dedicato ad ascoltare ciò che il corpo racconta, ciò che il respiro suggerisce e ciò che le emozioni esprimono prima ancora delle parole. Questo percorso nasce con l’intento di accompagnare ogni partecipante nella costruzione […]

🌬️ E SE IL TUO RESPIRO FOSSE LA CHIAVE PER TRASFORMARE OGNI COSA? La formazione in Pranayama Avanzato costituisce un percorso specialistico dedicato allo studio teorico e alla pratica approfondita delle tecniche di controllo, prolungamento e interiorizzazione del respiro (prāṇāyāma). Il corso si fonda sulla tradizione yogica classica — in particolare sugli insegnamenti dell’Hatha Yoga […]

Un percorso in 7 incontri per esplorare i centri energetici del corpo non come teoria, ma come esperienza viva sulla pelle. Attraverso la dolcezza e la profondità dello Yin Yoga, il respiro, il silenzio e domande d'ascolto interiore, ogni appuntamento sarà una tappa di trasformazione: dal radicamento alla creatività, dalla forza del cuore alla tua […]