Oltre il Respiro: Corso di Alta Formazione in Pranayama Avanzato

🌬️ E SE IL TUO RESPIRO FOSSE LA CHIAVE PER TRASFORMARE OGNI COSA?

La formazione in Pranayama Avanzato costituisce un percorso specialistico dedicato allo studio teorico e alla pratica approfondita delle tecniche di controllo, prolungamento e interiorizzazione del respiro (prāṇāyāma).

Il corso si fonda sulla tradizione yogica classica — in particolare sugli insegnamenti dell’Hatha Yoga Pradīpikā, della Gheraṇḍa Saṃhitā e degli Yoga Sūtra di Patañjali — e li integra con le attuali conoscenze in fisiologia respiratoria, neuroscienze e psicologia del respiro.

Attraverso un approccio graduale e sistematico, la formazione conduce l’allievo alla comprensione diretta dei meccanismi energetici e mentali del respiro, oltre allo sviluppo di una pratica personale consapevole e sicura, orientata alla trasformazione interiore e all’espansione della coscienza.

Finalità del corso

Approfondimento: Comprensione del respiro come funzione vitale, psichica ed energetica.

Terapia e guarigione: Utilizzo del pranayama come strumento di equilibrio psico-fisico.

Integrazione: Sinergia tra teoria e pratica del respiro nel contesto dell’Hatha, Raja e Kriya Yoga.

Anatomia sottile: Comprensione della relazione tra vāyu, nāḍī, bandha e kośa nel processo evolutivo della coscienza.

Insegnamento: Acquisizione di strumenti didattici per trasmettere il pranayama in modo scientifico, sicuro e fedele alla tradizione.

 Obiettivi formativi

Conoscenze teoriche

Fisiologia e anatomia comparata del sistema respiratorio.

Interazione tra respiro, sistema nervoso autonomo, sistema endocrino e immunitario.

Studio analitico dei testi classici e interpretazione simbolica delle pratiche di pranayama.

Competenze pratiche

Esecuzione corretta e progressiva delle principali tecniche di pranayama.

Applicazione integrata di bandha e mudrā in relazione ai flussi energetici interni.

Progettazione di sequenze personalizzate per la pratica personale e per l’insegnamento.

Competenze interiori

Consapevolezza profonda del respiro e padronanza delle sue quattro fasi.

Gestione cosciente delle dinamiche emotive e dello stato mentale attraverso il respiro.

Esperienza diretta del silenzio interiore (antara mauna) e della sospensione del respiro (kumbhaka).

Durata: 72 Ore accademiche

Il programma si articola su 8 mesi di formazione, garantendo il tempo necessario per integrare e sperimentare ogni tecnica nella propria pratica personale tra un modulo e l’altro.

Frequenza: 1 weekend al mese

Certificazione: Diploma di Specializzazione riconosciuto da Yoga Alliance

Direzione Didattica: Prof. Maurizio Sestieri

I posti sono limitati per permettere al Prof. Maurizio Sestieri di seguire ogni partecipante con un approccio personalizzato e di massima cura.

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